پروتز ، كوچك كردن سينه

پروتز

كوچك كردن سينه

پروتز ، كوچك كردن سينه

پروتز ، كوچك كردن سينه

laser scar removal
برچسب ها
(Brachioplasty) آبدومینوپلاستی از بین بردن جای زخم بلفاروپلاستی،زیبایی صورت ، زیبایی زیر چشم بوتاکس،تزریق بوتاکس،زیبایی صورت،Botox،بوتاکس بیوتیفیکیشن ، جوانسازی صورت ، زیبایی صورت ، جراحی زیبایی ، عمل زیبایی صورت ترمیم لاله گوش برجسته،جراحی ریبایی گوش،عمل زیبایی گوش تزریق چربی،زیبایی صورت،عمل زیبایی،زیبایی لب و گونه ها جراحی ریبایی چشم ، بلفاروپلاستی ، زیبایی پلک ، جراحی زیبایی صورت ،Blepharoplasty جراحی زیبایی جراحی زیبایی بازور،زیبایی بازو ، جراحی زیبایی بازو ، عمل زیبایی جراحی زیبایی شکم حاملگی در ورزش ، حاملگی ، جراحی زیبایی خطوط زایمان ، striae gravidarum ، خط های و چروک های پوست ، لیزر خطوط و چروک پوست دانستنیهای اعمال جراحی پلاستیک و زیبائی ، عمل زیبایی ، عمل جراحی پلاستیک ، عمی زیبایی ، دانستنی های جراحی زیبایی درد پستان روش جدید جوانسازی PRP ، جوانسازی صورت ، زیبایی صورت ، جراحی زیبایی صورت زیبایی زیبایی خطوط صورت ، زیبایی خطوط خنده زیبایی سینه زیبایی شکم زیبایی غبغب و گردن ، لیفت گردن و غبغب ، جراحی زیبایی گردن و غبغب زیبایی پوست سرصان ، هشدار سرطان ، علایم هشدار سرطان ، سرطان سینه ، جراحی سرطان سینه سرطان پستان،درمان سرطان پستان ، سرطان سینه،درمان سرطان سینه،علت سرطان سینه،جلوگیری از سرطان سینه،شیمی درمانی شیمی درمانی در سرطان پستان ، سرطان سینه ، سرطان پستان ،درمان سرطان سینه،علل سرطان سینه عمل جراحی ، جراحی پلاستیک ، جراحی پلاستیک و لیزر،قبل از عمل پلاستیک عمل جراحی بزرگ کردن سینه،پروتز سینه،بزرگ کردن سینه ،جراحی زیبایی سینه،جراحی زیبایی لاغری لیزر لیپولیز لیزر کم توان در جراحی ، از بین بردن اثر زخم ها لیفت صورت و گردن ، Face Lift or Rhythidectomy ، زیبایی صورت ، جراحی زیبایی صورت و گردن لیفت پیشانی و ابرو ، عمل زیبایی صورت ، جراحی زیبایی لیپوساکشن ، از بین بزردن چربی ها ،ساکشن ، لیپولیز،لیپوساکشن،ساکشن،از بین بردن چربی ها لیپو لیز ، لیپوساکشن ، لیپو لیزر ، MPX ماموگرافی ، ماموگرافی بدخیم ، تشخیص سرطان با مامو گرافی نکات مهم در تناسب اندام ، لاغری ، تناسب اندام ، چاقی پروتز پروتز سینه چاقی ، لاغری،از بین بردن چربی ، علت چاقی ،عوامل چاقی ،BMI ژل ها ، فیلر ها ، پرکننده ها ،جراحی زیبایی ، پروتز ژنیکوماستی ،Gynecomastia، بزرگی سینه آقایان کشیدن پوست صورت ، زیبایی صورت ، جراحی زیبایی ، چین و چروک صورت کوچک کردن پستان، عمل زیبایی،عمل زیبایی سینه، جراحی سینه

نوشته های با برچسب ‘افتادگی سینه’

روشهای جلوگیری ازافتادگی سینه ها در زنان

یکی از مشکلاتی که برای خانم ها، به خصوص از سنین 30 تا 40 سالگی پیش می آید، “افتادگی سینه” است. از آن جاییکه زیبایی سینه ها در اندام زنان نقشی اساسی را ایفاء می کند، در اینجا به یک سری راهکارهای ساده امّا مفید که نتیجه ی جدیدترین تحقیقات جهت پیشگیری و ترمیم این مشکل است، اشاره می کنیم

اندازه و مدل سینه ها در جوامع امروزی از اهمیت زیادی برخوردار میباشد چون پستانها عضوی از اندامهای جنسی و زیبایی زنان میباشند حفظ اندازه شکل و تناسب ان مهم است در تحقیقات انجام شده در اکثر کشورها موارد زیر در جلوگیری از افتادکی سینه ها مفید می باشد

بر خلاف باور های اجتماعی شیر دادن به تنهایی باعث افتادگی پستانها نمیشود

1- وزن خود را ثابت نگاه دارید، نوسان و کم و زیاد شدن وزن بدن، تأثیرات بسزایی در افتادگی سینه و دیگر اندام ها دارد، شما می توانید با کنترل و رعایت یک رژیم غذایی مناسب، همواره وزن خود را ثابت نگاه دارید، از رژیم های لاغری که مقدار وزن زیادی را در مدت کم توصیه می کنند، جداً خودداری کنید
افزایش و کاهش وزن تا سه کیلو گرم تغییری در بافت پستان ندارد.
2- سوتیئن مناسبی انتخاب کنید، دقّت در خرید سوتیئن، طبق اندازه و سایز سینه، بهترین راه مبارزه با افتادگی و شل شدن سینه است، بنابراین در موقع خرید، تنها به زیبایی و فانتزی بودن آن توجه نکنیددر صورتی که از سایز نامناسب استفاده کنید و یا نوع نامناسبی بپوشید ، خود باعث از دست رفتن فرم سینه ها میشود . در صورتی که سینه های افتاده دارید حتما سینه بندی را انتخاب کنید که قوام داشته باشد و به بالا آوردن سینه ها کمک کند
3- عادت کنید که صاف و بصورت قائم بایستید، طریقه ی ایستادن قائم و صاف، یکی از عوامل مهم در زیبا جلوه تر کردن حالت سینه است، برای این منظور می توانید بطور منظم در ورزشهای خود، از دستگاههای تناسب اندام و تمرینهایی که مخصوص تقویت عضلات سرشانه ها و نگه دارنده ی ماهیچ های سینه است، استفاده کنید، در صورت نیاز ماساژهای دوره ای را نیز در برنامه خود بگنجانید
- خشکی پوست، از آنجاییکه پوست سینه و سرشانه بسیار ظریف و حساس هست، برای زیبایی و جوانی بیشتر آن، بطور مداوم از کرمهای مرطوب کننده مخصوص مصرف کنید، همچنین در هنگام تابش مستقیم آفتاب و سولاریم، حتماً از کرمهای ضد آفتاب استفاده کنیدثابت شده که سولاریوم اترات مخرب زیادی در سینه ها دارد.
4-یکی از دلایل اصلی ضعیف بودن سینه رژیم غذایی ناسالم است باید غذای شما متعادل باشد تا بافت های جدید در سینه تولید کند. رژیم غذایی شما باید سرشار از ویتامین ب د  باشد
., همچنین اسیدهای چرب امگا۳  در رژیم غذایی خود استفاده کنید تا از سرطان سینه پیشگیری کنید
همچنن از رژیم غذایی حاوی آجیل؛ هویچ؛ سبزیجات برگ سبز؛ ماهی؛ غلات و گوجه فرنگی  و غیره
راه های جلوگیری از افتادگی سینه
5-تست ماموگرافی، بطور منظم برای کنترل و معاینه به پزشک مراجعه کنید، به دلیل تغییرات هورمونی در مواقع تخمک گذاری، قاعدگی و …، سعی کنید ماهانه تاریخ مشخصی را برای این کار در نظربگیرید. با مشاهده توده ای غیرعادی نرم در بازو یا سینه که زیر دست بصورت گردشی حرکت کند، سریعاً به پزشک مراجعه کنید
6-تمرین ایزومتریک عضلات زیر سینه ها را فراموش نکنید. بازوها را در سطح شانه بالا بیاورید و آرنجها را خم کنید و کف دو دست را بهم بفشارید و یک دقیقه در حالت فشار نگه دارید. این تمرین را همه روزه 20 تا 50 بار تکرار کنیدهمه روزه سینه های خود را با حرکتی ملایم و دورانی بمالید. این کار سبب افزایش جریان خون در سینه ها و چابک و سفت شدن آنها می شود
· هر دو هفته یک بار از ماسک سفت کننده بر روی سینه ها استفاده کنید. در حالیکه ماسک خشک می شود با سوتین سینه ها را در جای خود نگه دارید و بررای برداشتن ماسک از آب گرم و مواد شوینده ی بدن استفاده کنید .

· تمرین پرس سینه و طناب متقاطع را برای داشتن سینه هایی زیبا فراموش نکنید .
طبق مطالعات اخیر دانشگاههای انگلیس، افتادگی سینه در کسانی که بطور دائم از سوتیئن های مناسب استفاده می کنند تا 40% کاهش می یابد،

نوشته ها

دانلود نرم افزار گوشی موبایل BMI

محاسبه BMI


جراحی پلاستیک و لیزر

طراحی سایت,سئو,بهینه سازی سایت